Считается, что от сильного, неприятного и эмоционально разрушительного потоотделения страдают сотни миллионов человек в мире. В их случае речь идет о серьезном заболевании — гипергидрозе, который «атакует» и руки, и ноги, и лицо, и подмышки. Однако для многих людей и без такого диагноза использование дезодоранта или антиперспиранта — необходимость, чтобы продолжать нормальную жизнь: потливость часто становится, помимо медицинской, и социальной проблемой.
Как работают антиперспиранты и чем они отличаются от дезодорантов?
Антиперспиранты и дезодоранты действительно не одно и то же. Первые уменьшают выработку пота или блокируют его выделение, в то время как цель вторых — маскировать неприятный запах, который вызывают бактерии на коже (они питаются веществами из выделившегося пота). Проще говоря, после антиперспиранта подмышки не должны быть мокрыми, а после дезодоранта будут, но неприятный запах будет чувствоваться меньше.
Антиперспиранты доступны в разных формах (кремы, пудры, спреи и роликовые аппликаторы). Все они работают похоже: сегодня механизма воздействия на потовые железы всего два.
В одном случае после нанесения антиперспиранта на кожу пот в подмышках растворяет его частицы, втягивая их в поры и образуя пробки, которые находятся прямо под поверхностью кожи. Они могут оставаться практически на протяжении 24 часов, а затем со временем смываются — так работают продукты с соединениями алюминия. Есть средства с другим принципом действия: они содержат вещества, снижающие активность потовых желез. Таким образом, выработка пота сама по себе становится меньше.
В некоторых антиперспирантах есть ингредиенты, которые и блокируют потоотделение, и убирают запах, то есть, по сути, это еще и дезодоранты. В то же время и они тоже могут содержать соли алюминия — но, в отличие от антиперспирантов, их в составе будет гораздо меньше.
Управление по санитарному надзору за продуктами и лекарствами США рассматривает дезодоранты как косметические средства (то есть то, что предназначено для очищения кожи или улучшения внешности). Антиперспиранты же классифицируются как лекарственные средства (то есть продукты, разработанные для лечения или предотвращения заболеваний и воздействующие на структуру или функции организма). Хотя и те, и другие обычно продаются без рецепта — как и в Беларуси.
Как пользоваться антиперспирантом, чтобы он реально работал, но не вредил коже
Дерматологи отмечают, что наносить антиперспирант нужно после прохладного душа — причем на сухую кожу и на ночь перед сном. Именно в это время выделяется минимальное количество пота и антиперспирант лучше впитывается, вызывая меньше раздражения. Эксперты предупреждают: если нанести антиперспирант на влажную кожу, то он может вызвать жжение и дискомфорт.
Наутро же средство нужно смыть, чтобы его остатки не задерживались на коже. Если после сна и удаления антиперспиранта все же появляется раздражение и покраснение, можно нанести крем против зуда и воспалений, чтобы уменьшить неприятные ощущения.
Пользоваться антиперспирантом нужно сначала каждую ночь в течение примерно семи-десяти дней, а затем интервал между процедурами можно увеличить. То есть наносить средство, например, на подмышки не каждый день, а один раз в несколько дней. Когда станет заметно, что потливость уменьшилась, можно попробовать увеличивать интервалы между использованием антиперспиранта.
Как утверждают дерматологи, максимально обходиться без использования средства и не ощущать сильную потливость можно около недели. Таков опыт большинства людей, но в зависимости от особенностей организма интервал может различаться.
Дезодорант — в отличие от антиперспиранта — нужно наносить утром. А еще его можно использовать повторно в течение дня, поясняет дерматолог Мариса Гаршик. Наносить достаточно по два-три мазка или, если это аэрозоль, распылять две-три секунды. По словам дерматолога, более частое использование дезодоранта не навредит здоровью, но этого не нужно делать: если он не помогает, нужно переходить на антиперспирант.
Что будет, если использовать подобные средства слишком часто?
Большинство экспертов склоняются к тому, что колоссального вреда организму злоупотреблением антиперспирантом или дезодорантом вряд ли можно нанести. Но бывают разные случаи.
Например, в 2018 году подросток из Великобритании умер от чрезмерного использования дезодорантов: парень не хотел принимать душ и распылял на себя по баллончику дезодоранта в неделю, чтобы скрыть запах. Смерть наступила от последствий вдыхания бутана. Такие случаи довольно редки, но время от времени происходят.
Хотя вещества, используемые в антиперспирантах и дезодорантах, могут отличаться у разных брендов, дерматолог Хема Совджанья уточняет: в любом случае потенциальные риски для здоровья при их использовании не появляются мгновенно. Они, скорее, долгосрочные и имеют накопительный эффект.
— Нет, вы не умрете, если будете использовать средство по инструкции. С вами все будет в порядке, если только вы не начнете регулярно глотать его содержимое или использовать его слишком много, — говорит она.
Пульмонолог Рави Шекхар Джа соглашается с тем, что средства против пота в спреях обычно не опасны. Но если у человека астма или он использует антиперспиранты или дезодоранты сомнительного качества, можно заполучить проблемы со здоровьем. Например, иногда консервант или другие вещества в составе средства не соответствуют стандартам, что может привести к опасному последствию — острому респираторному дистресс-синдрому (состоянию, при котором жидкость скапливается в альвеолах легких, что лишает органы кислорода).
Дерматолог Джошуа Цайхнер добавляет, что, если вы уже используете именно антиперспирант и не получаете результатов, стоит подумать о смене средства и посмотреть в сторону аптечных и клинически проверенных формул. С этим мнением соглашается и его коллега Энтони Росси. По его мнению, не нужно использовать средства от пота чаще двух раз в день, поскольку, если вам нужна тройная доза, это значит, что они не работают. В таком случае уже нужно обращаться к врачу.
— Помимо рецептурных антиперспирантов, ваш врач может прописать таблетки, которые снижают стимуляцию потоотделения «изнутри», — уточняет Цайхнер.
По его словам, опасность использования антиперспиранта заключается в том, что у человека может появиться аллергия из-за наличия в составе алюминия, а также из-за отдушки и спирта в составе. Так что при появлении сыпи лучше перейти на продукт без отдушек или с меньшей концентрацией алюминия.
В то же время дерматолог Джули Рассак рассказывает о довольно неожиданном последствии использования антиперспиранта для зоны подмышек. Она говорит, что если вы не страдаете от чрезмерного потоотделения, то блокировать выработку пота антиперспирантом «вероятно, не будет хорошей идеей».
— Блокируя его полностью, вы рискуете, что парадоксально увеличится потоотделение в других зонах, — поясняет она.
Также эксперты отмечают, что те, кто намерен пользоваться антиперспирантами, должны знать, есть ли у них проблемы с почками или с кожей. У здоровых людей почки успешно выводят из организма большую часть солей алюминия, а то, что остается, не опасно для здоровья. А вот у тех, у кого почки работают всего на 30% и меньше, этот компонент антиперспирантов будет накапливаться и вызовет отравление алюминием. Беременным, кормящим женщинам и тем, кто пока планирует стать мамой, тоже нужно консультироваться с врачом по поводу использования антиперспирантов.
Связано ли развитие рака с использованием средств от пота?
Если же вы думаете отказаться от дезодорантов или антиперспирантов из-за убеждения, что их использование вызывает онкологические заболевания, то эксперты утверждают: это миф. Он развенчан — по крайней мере, на примере рака груди.
Дерматолог Сьюзан Мэссик уточняет, что миф о связи средств от пота и возникновения рака возник в 2000-х годах: тогда ученых заинтересовала проверка этой темы. И хотя четких научных доказательств по результатам их работы так и не было найдено, слух о том, что корреляция есть, широко распространился.
— Чтобы соединение [в средстве от пота] вызвало рак, оно должно всосаться в кровоток в достаточно высокой концентрации, чтобы стать токсичным. Этого не произойдет, если вы будете наносить антиперспирант хоть каждый день, — говорит она.
Что касается небольших «шишек» и кист в области подмышечных впадин, то они могут быть вызваны антиперспирантами, так как они закупоривают потовые протоки. Однако некоторые медики не считают, что именно средства от пота становятся проблемой. Причин для таких образований множество: от неудачного бритья или удара о дверной косяк до серьезного заболевания вроде мононуклеоза. Так что в случае обнаружения подобного уплотнения на всякий случай лучше проконсультироваться с врачом (для начала — с терапевтом).
Хотя этот текст написан на основе авторитетных медицинских источников, его нельзя приравнивать к консультации врача. У каждого человека есть свои особенности, поэтому всегда стоит консультироваться с профессионалом, которому вы доверяете.
